Anabolik semula jadi untuk meningkatkan jisim otot


Dalam mencari a badan berkembang dan berfungsi dengan baik, mempengaruhi dan mempengaruhi unsur-unsur seperti senaman dan diet, tetapi juga faktor seperti perlembagaan dan genetik seseorang.

Walau bagaimanapun, elemen lain yang biasanya dimainkan dalam persamaan ini adalah anabolik, bahan spesifik yang bertindak pada perkembangan otot dan memudahkan hipertrofi otot. Walau bagaimanapun, juga harus diingat bahawa tidak semua anabolik sama, dan hari ini, anda boleh menemui keduanya anabolik sintetik dan semula jadi, yang terakhir lebih disarankan daripada yang sebelumnya. Sekiranya anda ingin mengetahui beberapa anabolik semula jadi untuk meningkatkan jisim otot dengan cara yang berkesan tetapi sihat, teruskan membaca CARA dan kami akan memberitahu anda mengenainya.

Indeks

  1. Apakah bahaya anabolik sintetik
  2. Anabolik semula jadi untuk meningkatkan jisim otot
  3. Langkah berjaga-jaga dengan penggunaan anabolik semula jadi

Apakah bahaya anabolik sintetik

Seperti yang telah kita sebutkan, terdapat banyak jenis anabolik yang membolehkan kita meningkatkan jisim otot dengan lebih mudah. Selalunya, ia melibatkan bahan kimia sintetik yang diformulasikan untuk meniru struktur testosteron semula jadi, salah satu hormon yang paling penting dalam perkembangan otot dan hipertrofi. Walau bagaimanapun, anabolik sintetik adalah zat dengan sejumlah kesan sampingan dan kerosakan cagaran, yang merupakan penyebab utama yang menjadikannya tidak dapat diatasi sepenuhnya. Sebahagian daripada ini kesan sampingan yang paling biasa adalah seperti berikut:

  • Ketidakseimbangan tidur dan kelaparan.
  • Perkembangan penyakit kardiovaskular.
  • Ketidakseimbangan sistem saraf.
  • Masalah dan penyakit yang berkaitan dengan kulit, seperti jerawat atau kulit atopik.
  • Penyakit hati yang biasanya menjelma dengan munculnya sista di hati.
  • Kebotakan.
  • Kemandulan dan mati pucuk.
  • Pengecutan organ seksual.


Anabolik semula jadi untuk meningkatkan jisim otot

Sebaliknya, penggunaan anabolik semula jadi tidak mengganggu fungsi organisma yang betul, kerana, hanya itu adalah zat yang merupakan sebahagian dari diet normal dan semula jadi kita. Dalam kes ini, apa yang mesti dilakukan untuk mengetahui kesan menguntungkan dari makanan ini adalah meningkatkan penggunaannya atau memberi keutamaan dalam diet. Sesetengah anabolik semula jadi yang paling berkesan adalah seperti berikut:

  • Zink: ia adalah mineral asas untuk fungsi tubuh yang betul dan dikaitkan dengan fungsi tertentu tubuh lelaki, seperti fungsi prostat yang betul. Ia terdapat dalam pelbagai makanan, termasuk kerang dan kerang, serta biji labu.
  • Divanil: adalah bahan yang berasal dari ekstrak akar tanaman jelatang yang dipasarkan dalam bentuk suplemen. Ia berfungsi dengan merangsang tindakan globulin, yang juga menunjukkan prestasi yang lebih baik di gimnasium.
  • Tribulus Terrestris: penggunaan tumbuhan ini berinteraksi secara langsung dengan pengeluaran testosteron dalam badan, yang meningkatkan sintesisnya secara semula jadi. Ini menghasilkan prestasi yang lebih baik semasa bersenam, yang meningkatkan hasilnya ketika melakukan hipertrofi otot.
  • Basella Alba: bahan ini meningkatkan prestasi fizikal dan seksual orang, kerana ia bertindak dalam tubuh dengan cara yang serupa dengan hormon testosteron. Ia terdapat dalam pelbagai makanan, seperti bayam.
  • Avena sativa: Ini adalah sejenis oat yang juga dikenal sebagai oat liar. Ini mempunyai keanehan bahawa, apabila dikonsumsi secara berterusan, meningkatkan kadar testosteron, yang diterjemahkan menjadi prestasi fizikal yang lebih besar semasa latihan.

Langkah berjaga-jaga dengan penggunaan anabolik semula jadi

Walaupun penggunaan anabolik semula jadi banyak lebih selamat daripada penggunaan anabolik sintetik, kita tidak boleh lupa bahawa ia adalah bahan yang berinteraksi secara langsung dengan badan kita. Ini bermaksud bahawa dos dan jumlah yang akan dimakan adalah sama dengan disyorkan oleh doktor dan profesional, serta oleh pengeluar produk yang dipasarkan dalam bentuk suplemen.

Atas sebab ini, walaupun ia adalah produk semula jadi, anda harus ingat bahawa garis panduan khusus dan ditentukan harus dipatuhi agar tidak memberi kesan negatif kepada tubuh anda. Sekiranya anda mempunyai keraguan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan doktor anda, yang boleh melakukan ujian darah secara rutin untuk memastikan semuanya betul.

Sekiranya anda berminat dengan artikel ini mengenai anabolik semula jadi untuk meningkatkan jisim otot, jangan ketinggalan artikel berikut:

  • Cara meningkatkan otot lengan dengan cepat
  • Cara mendapatkan otot di kaki
  • Cara mendapatkan otot di rumah

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Anabolik semula jadi untuk meningkatkan jisim otot, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.