Cara berpakaian berjalan-jalan

Untuk tahu cara berpakaian berjalan-jalan Ini akan membolehkan anda menikmati dalam keadaan terbaik semua faedah aktiviti yang sangat sihat ini. Berjalan kaki adalah latihan yang sangat berpatutan bagi orang-orang dari semua keadaan, tetapi untuk itu kita tidak boleh memandang rendah usaha yang harus kita lakukan. Untuk berpakaian dengan cara yang sesuai adalah sangat penting. Atas sebab ini, di OneHowTo.com kami menerangkan cara berpakaian berjalan-jalan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Apabila kita bercakap mengenai pergi berjalan-jalan Kami tidak merujuk kepada berjalan-jalan pendek yang tidak melebihi setengah jam. Dalam acara seperti ini, anda tidak memerlukan pakaian atau kasut khas. Kami bercakap mengenai jalan-jalan yang berlangsung sekitar satu jam atau lebih. Dalam keadaan ini, anda perlu memperhatikan kasut sukan yang anda pakai dan pakaian, kerana anda akan melakukan aktiviti fizikal yang sengit.

Cadangan pertama pada cara berpakaian berjalan-jalan adakah anda memilih pakaian kapas. Bahan ini sangat selesa dan menyerap peluh yang dapat anda hasilkan semasa berjalan. Walaupun dalam aktiviti lain yang lebih menuntut di mana anda berpeluh terlalu banyak kapas bukanlah idea yang baik kerana ia akan membasahi pakaian anda, semasa anda berjalan, anda akan berpeluh sedikit dan bahan ini akan membantu anda merasa selesa.

Faktor lain yang harus anda pertimbangkan adalah kelonggaran pakaian. Anda harus mengelakkan pakaian yang terlalu ketat baik untuk seluar dan kemeja, kerana pakaian itu tidak dapat mengasingkan anda dari peluh. Anda juga tidak boleh memilihnya sangat longgar kerana mereka tidak selesa. T-shirt yang terlalu longgar akan memaksa anda memposisikannya semula semasa anda berjalan, menghalang pergerakan semula jadi semasa anda berjalan.

Soalan utama bila berpakaian berjalan-jalan Panjang seluar. Terutama jika anda akan berjalan di padang, lebih baik anda tidak memilih seluar pendek dan juga seluar pendek walaupun musim panas. Sebaiknya bawa seluruh kaki anda dilindungi dari gosok dan rumput rendah yang boleh menyebabkan calar, jadi sebaiknya anda memilih seluar panjang, tetapi jangan sesekali menyeret anda, untuk mengelakkan terjatuh dan kemungkinan terjatuh.

Mengenai seluar untuk berjalan-jalanKami juga mengesyorkan satu yang mempunyai poket besar di kaki di mana anda boleh membawa barang seperti kunci, telefon bimbit atau beberapa tisu anda. Sekiranya anda mengatur diri dengan baik, anda tidak akan perlu membawa beg kecil atau beg galas semasa anda berjalan-jalan.

Pada awak pakaian untuk berjalan-jalan Anda tidak boleh ketinggalan jas hujan nipis sekiranya hujan mengejutkan anda. Di kedai sukan khusus, anda boleh menemui model yang siap dikumpulkan sedemikian rupa sehingga mereka boleh memuatkan anda tanpa masalah di poket seluar.

Pergi berjalan-jalan selalunya ia tidak memerlukan perbelanjaan kewangan dan membawa faedah fizikal dan mental yang sangat besar. Sekiranya anda melakukannya dengan pakaian yang betul, anda akan melakukannya dengan cara yang sangat menyenangkan dan dengan keinginan untuk mengulanginya.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara berpakaian berjalan-jalan, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.