Mengapa kekejangan berlaku


Kekejangan adalah gejala menyakitkan yang menjengkelkan, disebabkan oleh pengecutan otot yang kuat dan berterusan dan boleh berlaku semasa latihan ganas atau rehat malam penuh. A pergerakan tiba-tiba, tiba-tiba dan bertenaga atau kedudukan ekstrem yang tidak biasa boleh menyebabkan kekejangan betis atau paha.

Indeks

  1. Kekejangan yang dihasilkan oleh senaman
  2. Kekejangan riket
  3. Kekejangan akibat muntah dan cirit-birit
  4. Kekejangan dari pengulangan aktiviti
  5. Rawatan untuk kekejangan

Kekejangan yang dihasilkan oleh senaman

Latihan yang berlebihan, seperti berlari, melompat, berenang, atau bermain sukan semasa terlalu lama sering menyebabkan kekejangan atau menetapkan bahawa, pada waktu malam, ketika memulakan rehat di tempat tidur, kenyataan bahawa pergerakan jari kaki atau pergelangan kaki secara tiba-tiba melepaskan kekejangan pada otot yang letih. Asal yang sama mempunyai yang terjadi pada mereka yang banyak berjalan ke tempat kerja atau kepada suri rumah pada hari mereka pergi membeli-belah.


Kekejangan riket

Riket pada kanak-kanak atau hypoparathyroidism, seperti ketika kelenjar paratiroid dikeluarkan secara tidak sengaja semasa operasi gondok, mereka mengalami hipokalsemia (kandungan kalsium rendah dalam darah), yang dimanifestasikan terutamanya oleh kekejangan. Sama dengan hipokalsemia, tetapi relatif (hanya kalsium terionisasi yang hilang dari darah), mereka mempunyai hiperventilasi paru semasa pernafasan berat atau pengambilan zat alkali yang berlebihan (antasid untuk gastritis atau ulser perut dan diet vegetarian berlebihan).

Kekejangan akibat muntah dan cirit-birit

Muntah yang kuat, cirit-birit yang banyak semasa berlakunya kolera, jangkitan gastrointestinal atau hepatitis, dan sindrom penyerapan usus (penyakit seliak, enteritis serantau) disertai dengan kekejangan kerana kehilangan garam yang dibawa.

Kekejangan dari pengulangan aktiviti

Apa-apa aktiviti yang menyebabkan keringat berlebihan, seperti bekerja di bawah sinar matahari, di lombong, di dekat oven, dll. bermaksud kehilangan air dan garam (seperti natrium); Sekiranya ia diperbaiki dengan minum air sahaja, dalam masa yang singkat anda akan mula mengalami kekejangan di bahagian hujung kaki dan di dinding perut (kekejangan penambang) kerana gangguan yang disebut elektrolit yang mempengaruhi pengaliran pada plat motor.

Rawatan untuk kekejangan

Pada tanda pertama kekejangan otot, disarankan untuk menghentikan aktiviti dan cuba meregangkan dan mengurut otot yang terjejas. Panas pada mulanya membantu mengendurkan otot, walaupun menggunakan ais dapat membantu setelah kekejangan awal berlaku dan ketika rasa sakit telah reda. Sekiranya rasa sakit pada otot berterusan, ubat anti-radang bukan steroid boleh digunakan dan, dalam kes yang lebih teruk, doktor boleh menetapkan ubat antispasmodik. Selepas rawatan awal, penyebab kekejangan harus ditentukan untuk mencegahnya daripada berulang dan jika ada penglibatan saraf yang jengkel, terapi fizikal atau pembedahan mungkin diperlukan. Sebab yang paling biasa adalah kekejangan otot yang berkaitan dengan aktiviti sukan adalah dehidrasi, jadi rehidrasi dengan air atau minuman sukan sering menyelesaikan masalah.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Mengapa kekejangan berlaku, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.