Apa itu psiko-estetika dan mengapa trend kesihatan yang hebat pada tahun 2021?

Pandemik telah mengubah semua kebiasaan dan rutin kecantikan kita. Itulah sebabnya mengapa 2021 penuh dengan trend baru seperti psiko-estetika. Kami memberitahu anda apa kandungannya.

Adakah anda pernah mendengar kesedaran. Juga dari bertafakur, daripada yoga dan dari bimbingan. Mungkin anda juga tahu rawatan kecantikan yang paling inovatif. Tetapi kemungkinan besar anda belum pernah mendengar konsep bahawa, akhirnya, Ini menyatukan semua perkara ini dan akan menjadi trend pada tahun 2021. Kami merujuk kepada psiko-estetika.

The psikoestetik adalah perkhidmatan yang sudah ditawarkan oleh pusat-pusat seperti Klinik Emas dan itu telah menaklukkan mereka yang mencari jaga diri dari dalam dan luar. Kami telah berbincang dengan Paloma Cuenca, ahli psikologi dan pengarah urusan pusat yang kami nyatakan dan inilah yang diberitahu olehnya kepada kami.

1-6

Apa itu psikoestetik?

Menurut Cuenca, istilah "psikoestetik" merujuk kepada cara kita menjaga diri dari dalam, untuk mencari keharmonian dalaman yang kita semua inginkan. "Ini membantu kita mencapai keseimbangan sempurna antara tubuh dan fikiran," dia mengesahkan.

Buka paparan

Apakah perbezaan antara psikoterapi dan psiko-estetika?

"Yang psikoterapi Ini adalah rawatan yang diberikan kepada beberapa penyakit, terutama saraf dan mental, dan yang terdiri daripada penerapan prosedur psikik atau psikologi tertentu ", kata ahli psikologi kepada kita." psikoestetik Namun, kita tidak membicarakan penyakit tetapi tentang orang sihat yang ingin menjadi lebih bahagia, yang ingin mengendalikan atau mengawal alat psikologi untuk menangani saat-saat tertentu dalam hidup mereka yang tidak membawa mereka kesejahteraan, seperti tekanan, misalnya " , membezakan pakar. "Pada akhirnya kita bekerja dari kesihatan, bukan dari patologi atau penyakit," tambahnya.

Buka paparan

Apakah perbezaan antara "bimbingan" dan kaunseling emosi?

Seperti yang dijelaskan oleh Cuenca, "the bimbingan adalah alat untuk perubahan, di mana teknik ini digunakan untuk mengajar individu untuk berfungsi dalam persekitaran baru, meningkatkan kemahiran mereka, mengembangkan kemahiran kognitif, berkembang dan berkembang pada tahap identiti. "Oleh itu, walaupun dia mengakui bahawa psikoestetik boleh ditafsirkan sebagai sejenis bimbingan Ideanya adalah untuk memperkuat emosi, mendengarkan pesakit untuk mencari dan mencari keseimbangan dan kebahagiaannya, dari dalam, menawarkan alat yang membolehkannya membuat hidup lebih mudah, merasa lebih baik tentang dirinya sendiri bukan hanya di luar tetapi juga di dalam".

Buka paparan

Ini adalah sesi psikoestetik

"Itu bergantung pada setiap kes, mereka adalah sesi yang disesuaikan dengan keperluan setiap orang, mereka biasanya sesi sekitar 50 minit", kata psikologi, yang juga menunjukkan bahawa psikoestetik difokuskan pada siapa saja yang ingin belajar mendengarkan diri mereka sendiri dan bertambah baik setiap hari. Dia tidak mengatakan bahawa banyak pesakit di kliniknya telah menerima sesi psiko-estetik sebagai pelengkap kepada rawatan estetik yang mereka minta.

"Maria datang beberapa bulan yang lalu untuk mendapatkan rawatannya botox, tetapi dia memberitahu kami bahawa sejak berpantang dia mengalami sedikit kegelisahan dan tekanan, dan ketika itulah kami menasihatinya untuk membuat janji temu dengan Dubraska, ahli psikologi kami yang pakar dalam psikoestetik"kata pakar." Sekarang dia memberitahu kami bagaimana setelah lapan sesi hidupnya berubah, dia menjalani masa kini tanpa risau dan telah belajar untuk menghentikan pemikiran yang sebelumnya membawanya ke keadaan emosi negatif dan cemas, "Cuenca terus menerangkan. memberitahu bahawa Mary telah belajar menikmati kehidupan di masa sekarang, iaitu untuk memutuskan dari pemikiran yang kadang-kadang menyerang dan menghalangnya untuk berhubung dengannya ketenangan dalaman.

Buka paparan

Mengapa anda fikir psiko-estetika akan menjadi trend pada tahun 2021?

Kerana setelah berlakunya wabak itu, kita telah mempertimbangkan kembali apa yang benar-benar penting dalam kehidupan, kesihatan, keluarga, mengurus diri sendiri. Kerana jika secara dalaman anda tidak sihat, tidak kira berapa banyak yang anda lakukan, anda tidak akan gembira.

Untuk kelihatan cantik di bahagian luar, anda mesti terlebih dahulu kelihatan cantik di bahagian dalam.

Buka paparan

Satu petua terakhir

Sekiranya semua orang menjaga diri mereka secara lebih dalaman, kita semua akan belajar mengurus dengan lebih baik atau mengenal pasti apa yang menghalang kita mencapai kebahagiaan, kita akan hidup lebih harmoni.

Buka paparan