Penyebab payudara kendur

Di antara masalah estetik utama yang mempengaruhi wanita, kami dapati payudara kendur, keadaan yang juga dikenali sebagai ptosis payudara atau kendur pada payudara. Ini adalah proses semula jadi tubuh wanita yang berlaku seiring berjalannya waktu, namun ia juga dapat dialami sebelum waktunya disebabkan oleh beberapa faktor yang cenderung merosot ketegaran dan kelancarannya lebih cepat daripada yang kita mahukan. Sekiranya anda ingin mengetahui semua penyebab payudara kendur Untuk bertindak dan mencegah, sejauh mungkin, bahawa payudara anda jatuh pada usia dini, perhatikan artikel OneHowTo berikut.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Peredaran masa dalam badan kita tidak dapat dielakkan dan, jelasnya, payudara tidak akan sama pada usia 20 tahun seperti selepas 40 tahun. Perhatikan bahawa ketika kita meningkat usia, kulit itu badan kehilangan ketegasan dan keanjalan semula jadi, yang disebabkan oleh penurunan pengeluaran elastin dan kolagen, menyebabkan kendur dan tidak dapat dielakkan payudara kendur. Ini berlaku terutamanya selepas usia 30 tahun, dan untuk ini kita mesti menambahkan kesan graviti yang menyebabkan berat payudara meregangkan kulit.

Mengetahui hal ini, penting untuk memperoleh beberapa tabiat harian yang dapat membantu anda melambatkan kesan penuaan pada payudara dan menjadikannya lebih lama. Temukan mereka satu persatu dalam artikel 5 petua untuk memiliki dada yang tegas.

Dan, tentu saja, antara penyebab payudara kendur tidak dapat kita lupakan komponen genetik, kerana ada wanita yang secara turun-temurun mempunyai tisu kulit yang tidak terlalu tahan terhadap daya tarikan dan yang, akibatnya, mungkin mengalami penurunan payudara pramatang atau lebih awal daripada yang lain.

The perubahan berat badan secara tiba-tiba yang berlaku berulang kali adalah faktor utama yang mempercepat kendur payudara.Apabila anda menjalani diet atau merancang penurunan berat badan dan menurunkan berat badan secara drastik, terdapat kehilangan ketegangan pada kulit dan lemak badan berkurang dengan ketara, dua aspek yang boleh menyebabkan dada kendur dengan cepat. Ini kerana payudara terdiri daripada kelenjar dan tisu berlemak, dan ketika yang terakhir berkurang, payudara kehilangan kelantangan dan mereka cenderung turun. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku kepada anda, yang terbaik adalah mengikuti diet seimbang setiap masa dan tetap dengan berat badan ideal anda melalui ini dan rutin senaman fizikal yang baik.

Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan dan, antaranya, pertumbuhan payudara, ketika mereka bersiap untuk masa penyusuan. Di samping itu, semasa kehamilan semakin meningkat kemungkinan tanda regangan muncul pada payudara kerana peregangan kulit. Semua ini akan mempengaruhi kehalusan dan kekencangan payudara, menyebabkan mereka tidak mempunyai tonik yang sama selepas melahirkan dan tempoh penyusuan dan jatuh sedikit. Cubalah ikuti nasihat dalam artikel Cara merawat payudara semasa hamil agar sentiasa sihat dan cantik.

Tahap lain di mana tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang ketara adalah menopausDi dalamnya, selain kecenderungan untuk menambah berat badan, kehilangan jisim otot dan ketegasan pada kulit, otak memahami bahawa payudara tidak lagi diperlukan untuk penghasilan susu dan, oleh itu, saluran susu semakin berkurang sehingga memberi payudara kepada kehilangan kekerasan dan kendur.

Tidak syak lagi bahawa salah satu cara yang paling berkesan untuk memiliki payudara yang kencang dan kencang, adalah latihan fizikal yang kerap untuk melakukan senaman otot di kawasan tersebut. Ini, bersama dengan diet yang seimbang dan sihat, akan menjadi kunci untuk memamerkan payudara yang lebih cantik dan lebih halus. Lihat latihan untuk meningkatkan payudara yang memberikan hasil yang baik dalam artikel ini dan jangan lupa juga untuk selalu menjaga postur badan yang baik ketika berjalan, dengan punggung lurus sepenuhnya, kepala tegak dan payudara terangkat.

Walaupun pada tahap yang lebih rendah daripada yang lain menyebabkan, tidak memakai sokongan yang betul atau memilih ukuran coli yang salah ia juga boleh menyebabkan dada kendur lebih awal. Semasa memilih coli, selalu berusaha memperhatikan sentimeter yang diukur oleh punggung anda dan ukuran kontur payudara anda untuk mencari model yang paling sesuai untuk anda. Dan, yang paling penting, semasa anda pergi bersenam, gunakan coli sukan yang memberi anda sokongan yang tinggi dan sesuai dengan aktiviti fizikal yang akan anda laksanakan. Ini akan menjadi satu lagi bantuan dalam tugas mengelakkan payudara kendur.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Penyebab payudara kendur, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.