Cara mengatasi kerutan di dahi


The depan Ini adalah salah satu kawasan wajah yang mengalami kesan dari berlalunya waktu lebih awal, menjadikan kerutan atau garis ekspresi yang tidak sedap dilihat sebelum waktunya. Selain itu, ini bukan hanya produk dari kemajuan tahun ini, tetapi juga gerakan atau gerak wajah tertentu yang berulang-ulang sehingga menjadikannya lebih kelihatan. Sekiranya anda mencari penyelesaian yang berkesan untuk membantu anda melawan kedutan dahi Dan omong-omong, mereka membenarkan anda memamerkan kulit yang jauh lebih muda dan lebih cantik, perhatikan nasihat dalam artikel OneHowTo berikut dan praktikkan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

The kerutan di dahi Mereka adalah akibat kehilangan keanjalan kulit, yang ditonjolkan dengan berlalunya masa kerana fakta bahawa tubuh mempunyai pengeluaran kolagen yang lebih sedikit. Itulah sebabnya salah satu cadangan yang paling berkesan yang dapat membantu anda dalam memerangi garis ekspresi ini dan mencegah kemunculan kedutan baru adalah meningkatkan penggunaan kolagen dalam diet anda. Bagaimana? Sangat mudah! Anda harus tahu bahawa ada makanan yang kaya dengan protein ini dan, oleh itu, sekutu yang baik untuk melambatkan penuaan kulit. Antara yang paling terkenal yang kami dapati:

  • Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C: jeruk, lemon, limau gedang, jeruk keprok, strawberi, kiwi, pepaya, blueberry ...
  • Sayur-sayuran kaya dengan vitamin C, vitamin K dan antioksidan: brokoli, kubis, bayam, bit, aubergine, endive, kembang kol ...
  • Ikan kaya dengan omega 3.
  • Soya
  • Tahu

Dapatkan senarai yang lebih terperinci dalam artikel Makanan untuk menghasilkan kolagen dan jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam diet anda untuk memamerkan kulit yang lebih muda dan lebih berseri.


Selain menjaga diet anda, kulit juga perlu dijaga dengan baik terhidrat sepanjang hari, dan kami tidak hanya merujuk kepada penggunaan krim berkhasiat dan pelembap yang baik, tetapi juga mengambil banyak air dan cecair. Sebaiknya minum minimum 2 liter air setiap hari, sesuatu yang boleh anda gabungkan, jika anda ingin mendapat manfaat dari tindakan meremajakan beberapa ramuan, minum jus semula jadi berdasarkan buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk mengelakkan pembentukan kerutan di wajah dan menunjukkan kulit yang lebih bercahaya, persediaan seperti jus lidah buaya, jus epal, oren dan timun, wortel, bit dan jus strawberi atau jus ceri menonjol. Anda dapat melihat semua resipi secara lengkap dalam artikel Cara membuat jus berkhasiat untuk kulit.


Penghidratan luaran juga penting untuk melawan kedutan dahi dan pada bahagian muka yang lain. Jadi selain membersihkan kulit dengan gel wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit anda, anda harus memilih krim anti-kedut yang diperkaya dengan vitamin A, vitamin E atau yang mengandungi komponen seperti kolagen, elastin atau asid AHA dalam formula mereka. Kesemuanya sesuai untuk mengurangkan garis halus dan membolehkan kulit mendapatkan semula keanjalan dan kelenturan yang hilang. Jangan lupa untuk mengelupas wajah anda sekurang-kurangnya sekali seminggu dan, dengan demikian, anda akan selalu menjaganya bebas dari kekotoran dan dilindungi daripada agen luaran yang boleh merosakkannya.


Ada orang di mana kerutan dahi Mereka lebih kelihatan daripada yang lain, dan kadang-kadang ini kerana mereka cenderung menaikkan alis mereka dengan kerap atau mengerutkan kening. Sekiranya yang terakhir adalah akibat daripada anda mengalami kesukaran untuk melihat sesuatu dengan betul atau jelas, adalah penting anda menghargai pilihan untuk memeriksa penglihatan anda dan memakai cermin mata, kerana selain memastikan bahawa garis ekspresi tersebut tidak begitu ditandai, anda akan mendapat manfaat kesihatan mata anda.


Dan anda selalu boleh membawa a pemakanan tambahan kepada kulit wajah dengan menggunakan topeng yang dibuat dengan produk semula jadi yang akan meningkatkan keremajaan dan kehalusan. The topeng anti-kedut buatan sendiri Yang paling berkesan adalah yang mengandungi bahan-bahan seperti alpukat, telur, madu, wortel, timun dan yogurt semula jadi. Anda mesti menggunakannya pada wajah yang sangat bersih, biarkan selama 20 minit dan angkat dengan air suam yang banyak (tidak pernah panas). Hasilnya akan menjadi kulit yang diperbaharui yang jauh lebih berseri dan cantik.


Dengan semua ini, ia akan menjadi lebih mudah melawan kedutan dahie dan melambatkan proses penuaan kulit. Namun, anda juga mesti mempunyai yang lain cadangan anggap sebagai:

  • Lindungi kulit wajah anda dari sinar matahari dengan menggunakan pelindung matahari yang baik pada bila-bila masa sepanjang tahun.
  • Elakkan bahan yang berbahaya bagi kulit dan kesihatan seperti alkohol dan tembakau.
  • Ikuti diet seimbang dan sihat yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.
  • Elakkan tekanan dan kegelisahan, kerana mood juga mempengaruhi penampilan kulit dan tercermin di dalamnya.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mengatasi kedutan di dahi, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.