Cara mematahkan tabiat menggigit kuku


Gigit yang kuku ia lebih dari sekadar kebiasaan buruk. Timur kebiasaan ia agak kerap dan tidak membeza-bezakan lelaki dan wanita atau antara orang dewasa dan kanak-kanak. Apa yang pada mulanya nampaknya merupakan tingkah laku yang tidak sesuai yang tidak mengandungi misteri, sebenarnya menunjukkan kegelisahan, kesedihan atau rasa malu. Menggigit kuku biasanya merupakan cara untuk melampiaskan konflik dalaman yang tidak dapat diselesaikan. Sesuatu yang salah kita, yang membimbangkan kita dan dengan tidak mengatakannya, kita menyatakannya melalui kuku. Dalam kes lain, "maksiat" ini tidak mempunyai kategori masalah besar, tetapi disebabkan oleh kebiasaan yang meniru. Ramai kanak-kanak yang menggigit kuku melakukannya hanya kerana mereka melihatnya pada ibu bapa atau kakak mereka. Sekiranya, sebaliknya, orang yang terjejas adalah orang dewasa, terdapat beberapa muslihat untuk mengelakkan masalah tersebut.

Anda perlu:

Langkah-langkah untuk diikuti:

Warnakan kuku anda dengan cecair yang kuat dalam aseton atau etil alkohol, ini akan menyebabkan rasa pahit yang akan menghalang anda daripada menggigit kuku.

Kemudian cuba dapatkan tangan anda, ikuti manikur, walaupun pada usia dini, ini dapat mengelakkan kulit yang timbul menjadi godaan untuk merobeknya.

Akhirnya bagi wanita, penggunaan kuku palsu boleh bertindak sebagai penghalang pelindung kuku semula jadi dan sebagai penahan psikologi. Kuku palsu menghalang anda menggigit kuku, dan juga membiarkan kuku anda sendiri tumbuh tanpa sebarang kemunduran.

Sekiranya hanya masalah kegelisahan, latihan teknik relaksasi, Yoga atau Tai Chi akan sangat berguna. Kaedah ini akan membantu anda menguruskan tekanan dan kegelisahan.

Setelah anda berjaya membebaskan diri dari kuk mania ini, kembangkan kuku anda. Pada mulanya anda akan melihat bahawa mereka lemah dan mudah pecah atau dilaminasi.

Jangan risau! Tidak ada yang tidak dapat diperbaiki oleh pengeras yang baik. Lama kelamaan mereka akan menjadi lebih kuat dan anda tidak perlu lagi menyembunyikan tangan anda.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mematahkan tabiat menggigit kuku, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.

Petua

  • Berunding dengan pakar untuk membantu anda mematahkan kebiasaan menggigit kuku