Bagaimana mempunyai kuku yang lebih kuat

Kuku kuku kuat, cerah dan cantik, selain menjadi petunjuk kesihatan yang baik, mereka menunjukkan penjagaan yang sangat baik yang anda berikan kepada tangan setiap hari. Tidak selalu mudah untuk mengekalkan daya tahan semula jadi kuku, kerana ia dapat dilemahkan oleh sebab yang berlainan, dari diet yang buruk, langkah-langkah kebersihan yang tidak mencukupi, penghidratan yang buruk hingga faktor lain yang berkaitan dengan penggunaan beberapa produk atau enamel. Sekiranya anda ingin mempamerkan manicure yang sempurna dan mengelakkan kuku menjadi rapuh, ikuti dengan teliti nasihat yang kami berikan dalam artikel OneHowTo ini mengenai bagaimana mempunyai kuku yang lebih kuat.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Pastikan kuku kering adalah salah satu perkara penting yang perlu diambil kira mempunyai kuku yang lebih kuat dan mencegah mereka menjadi terlalu lemah. Sekiranya mereka sentiasa bersentuhan dengan air, cecair dan bahan kimia lain, strukturnya mudah pecah, jadi kami menasihati anda untuk tidak membendungnya di dalam air untuk masa yang lama ketika mandi, misalnya, dan Melindungi tangan anda dengan sarung tangan ketika anda pergi melakukan beberapa pekerjaan rumah tangga, kerana produk pembersih juga mengeringkan dan melembutkannya.

Begitu juga, anda tidak perlu menggunakan kuku anda untuk menggaru atau menekan permukaan yang keras, kerana ini boleh menyebabkan kecederaan dan patah yang serius.

Sama seperti kulit, kuku juga harus dihidrat dengan sempurna agar tetap kuat dan tumbuh sihat. Jadi tidak ada yang lebih baik daripada menerapkan a pelembap - Anda boleh menggunakan yang sama dengan yang anda gunakan untuk tangan anda - beberapa kali sehari untuk mengelakkannya kering dan kelihatan buruk. Sekiranya kuku pecah secara berkala, anda boleh membeli losyen yang mengandungi komponen seperti keratin, urea, asid laktik atau minyak badam.

Selain menghidratkannya, ia juga penting Memotong kuku secara teratur dan betul supaya mereka bertambah kuat dan sihat. Bagaimana anda mesti melakukannya? Cara terbaik adalah menggunakan gunting kuku, buat potongan lurus yang bersih, dan kemudian bulatkan tepi dengan bantuan fail. Untuk menjalankan proses ini dengan betul, kami mengesyorkan agar anda membaca artikel kami Cara memaku kuku dengan mudah. Yang terpenting, elakkan memotong kutikula, kerana ini melindungi kuku dari bakteria dan memastikan pertumbuhan yang baik. Anda hanya perlu melembutkannya dengan minyak tertentu untuk ini dan menolaknya perlahan-lahan dengan bantuan tongkat oren.

Dalam banyak kesempatan, kuku lemah dan rapuh adalah akibat dari a kekurangan vitamin dan nutrien penting dalam diet, jadi lebih baik anda menyemak semula diet anda dan melengkapkannya dengan makanan yang membantu anda menguatkan kuku secara semula jadi.

Untuk mempunyai kuku yang kuat, sangat disarankan untuk mengambil makanan yang kaya dengan vitamin A, B, D, zink, kalsium dan asid folik. Ini menyoroti pentingnya mengkonsumsi biotin, juga dikenal sebagai vitamin B7 atau vitamin H, kerana mengandungi khasiat yang sangat baik yang mendorong pertumbuhan kuku dan rambut yang baik. Anda akan mendapat nutrien ini dalam makanan seperti hati, telur, ikan berminyak, kembang kol, kacang-kacangan, strawberi, raspberi, dan pisang.

Untuk mempamerkan manicure yang sempurna, pastinya anda kerap menggunakan pelbagai cat yang berbeza, tetapi anda harus ingat bahawa banyak produk ini mengandungi peratusan komponen kimia yang tinggi yang akhirnya melemahkan kuku dan menjadikannya lebih rapuh. Sentiasa cuba memilih enamel berkualiti dan, sebelum menggunakannya, sebarkan lapisan pengeras untuk menguatkan kuku dan mengelakkan produk ini merosakkannya secara berlebihan.

Anda boleh membeli pengeras di mana-mana kedai minyak wangi atau kosmetik, dan bahkan membuat losyen buatan sendiri untuk mempunyai kuku yang lebih kuat dengan mengikuti resipi yang kami tunjukkan kepada anda dalam artikel Cara membuat pengeras kuku buatan sendiri.

Adakah anda mahukan suplemen semula jadi untuk membantu anda kuatkan kuku anda? Oleh itu, perhatikan perkara berikut rawatan rumah Dengan yang mana kuku anda akan berhenti menjadi lemah dan akan kelihatan cantik:

• Celupkan kuku ke dalam minyak zaitun atau minyak jarak selama 10 minit.
• Tambahkan satu sudu garam kasar hingga setengah liter air suam dan rendam kuku anda selama kira-kira 20 minit.
• Letakkan setengah bawang cincang di dalam bekas, tutup kuku dengan kepingan dan biarkan selama 10 minit.
• Campurkan satu sudu minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon dan sapukan pada kuku, biarkan selama 20 minit.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana mempunyai kuku yang lebih kuat, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.