Cara minum teh rosemary untuk menurunkan berat badan
Rosemary adalah tanaman aromatik yang memberikan rasa yang sangat baik untuk hidangan kami, tetapi tahukah anda bahawa kami juga boleh menggunakannya untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan? Di antara khasiat rosemary, kita bukan sahaja dapat memperoleh rasa yang khas dan lazat, tetapi juga memberi kita manfaat ketika membakar lemak.
Jelas, teh rosemary bukanlah segalanya, perlu mengikuti diet seimbang dan tetap aktif, tetapi tidak pernah menyusahkan kita untuk menurunkan berat badan tambahan. Dalam artikel oneHOWTO berikut, kami akan bercakap dengan anda cara minum teh rosemary untuk menurunkan berat badan, sehingga dari hari ini anda dapat memanfaatkan kelebihan tanaman hebat ini.
Indeks
- Sifat teh rosemary untuk menurunkan berat badan
- Cara menyediakan teh rosemary untuk menurunkan berat badan
- Cara minum teh rosemary untuk menurunkan berat badan
- Kontraindikasi teh rosemary untuk menurunkan berat badan
Sifat teh rosemary untuk menurunkan berat badan
Oleh kerana komposisinya, teh rosemary dapat menjadi sekutu yang baik untuk menurunkan berat badan. Menyertakannya dalam diet anda untuk menurunkan berat badan akan sangat membantu tujuan anda, tetapi juga, dari tanaman ini anda dapat memperoleh faedah lain untuk tubuh anda. Di sini kami memperincikan khasiat teh rosemary untuk menurunkan berat badan:
Meningkatkan penghadaman
Pencernaan yang baik sangat penting jika anda ingin menurunkan berat badan. Sekiranya anda berjaya mencerna makanan dengan baik, badan anda akan dapat menyerap semua nutrien dalam makanan dengan lebih baik, menghilangkan sisa dan melupakan sekali pencernaan yang mengganggu, perut kembung dan sakit perut yang berterusan.
Rosemary mempunyai sifat karminatif, iaitu membantu menghilangkan gas yang terkumpul dalam sistem pencernaan. Minum teh rosemary selepas makan adalah salah satu rawatan yang paling biasa digunakan untuk merawat perut kembung.
Lawan kegelisahan
Sekiranya anda menjalani diet, anda akan tahu bahawa kegelisahan adalah salah satu musuh terburuk anda. Ketika kita gugup atau kecewa, tubuh kita meminta kita untuk mengatasi ketidakseimbangan emosi ini dengan gula dan makanan asal yang meragukan. Rosemary adalah penenang semula jadi yang akan menghalang anda daripada bersantai setiap kali berjalan melewati peti sejuk.
Mengaktifkan metabolisme
Metabolisme yang perlahan adalah penyebab utama berat badan berlebihan dan sebab mengapa kadang-kadang sukar untuk menurunkan berat badan tambahan. Berita baiknya adalah bahawa kita boleh membalikkan keadaan ini dan mengubahnya untuk kita. Makan 5 makanan yang disyorkan, bersenam atau mengambil produk seperti teh rosemary akan membantu kita mempercepat metabolisme untuk membakar lemak sepanjang hari.
Dalam artikel berikut kami menerangkan secara mendalam apa sifat rosemary.
Cara menyediakan teh rosemary untuk menurunkan berat badan
Menyiapkan teh rosemary untuk menurunkan berat badan sangat mudah, dalam masa yang sangat singkat anda boleh membuat minuman hebat ini di rumah yang akan membantu menurunkan berat badan, menenangkan kegelisahan dan meningkatkan pencernaan anda. The ramuan yang anda perlukan adalah seperti berikut:
- 1 sudu besar ramuan rosemary
- 1 cawan air
Apabila anda sudah mempunyai ramuan ini, anda mesti mengikuti Langkah seterusnya:
- Didihkan air hingga mendidih.
- Apabila mencapai titik didih, tuangkan sesudu ramuan rosemary ke dalam air untuk menurunkan berat badan dan biarkan mendidih selama 5 minit.
- Selepas waktu itu, matikan air dan biarkan berehat selama 10 minit lagi sehingga rosemary dimasukkan sepenuhnya.
- Perahkan cecair melalui saringan untuk mengeluarkan lebihan ramuan dan biarkan cecair sejuk.
- Ambil secukupnya, jika anda suka anda boleh menambahkan sedikit madu atau stevia untuk mempermanis rasanya.
Sekiranya anda mahu, dalam artikel oneHOWTO ini kami menerangkan cara menyemai rosemary di rumah supaya anda sentiasa mempunyai produk ini.
Cara minum teh rosemary untuk menurunkan berat badan
Sekiranya anda ingin memanfaatkan sepenuhnya sifat melangsingkan teh rosemary, kami menasihatkan anda untuk meminumnya anda berpuasa pada waktu pagi. Apabila anda bangun, badan anda sudah berjam-jam tanpa memakan makanan, jadi perkara pertama yang anda makan diserap dengan lebih baik. Dengan cara ini, anda akan memanfaatkan sepenuhnya kualiti, tetapi anda juga dapat menjalani pencernaan yang baik sepanjang hari.
Anda juga boleh mengambil secawan infusi rosemary ini setiap kali makan, untuk meningkatkan pencernaan dan mencegahnya menjadi berat, menggantikan minuman lain yang tidak dicerna seperti kopi.
Kontraindikasi teh rosemary untuk menurunkan berat badan
Sesuatu yang harus anda perhatikan ketika minum teh rosemary untuk menurunkan berat badan adalah jika anda termasuk dalam kumpulan risiko yang tidak ditunjukkan jenis minuman ini.
- Wanita mengandung anda harus mengelakkan pengambilan rosemary sebanyak mungkin. Walaupun benar-benar hanya mempengaruhi dalam jumlah besar, lebih baik selamat daripada menyesal, kerana bergantung pada keadaan apa minyak rosemary dapat menyebabkan pengguguran.
- Seperti produk lain, jika kita memakannya dalam dos yang terlalu lama untuk jangka masa yang panjang, kita akhirnya boleh menderita keracunan memperburuk penyakit neuralgik, seperti Parkinson atau epilepsi.
- Jelas, orang-orang yang alah kepada rosemary.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara minum teh rosemary untuk menurunkan berat badan, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.