Mengapa uban pramatang dan bagaimana untuk mengelakkannya

Penuaan manusia menampakkan diri dengan pelbagai cara. Tubuh mengubah penampilannya, apabila pembiakan sel menurun seiring berjalannya tahun dan metabolisme berubah. Salah satu tanda penuaan yang paling biasa adalah kehilangan pigmentasi pada rambut, yang membawa kepada uban yang terkenal.

Penampilan rambut beruban adalah proses semula jadi, tetapi kadang-kadang ia kelihatan terlalu awal pada usia dini. Mengapa sebilangan orang mempunyai uban sejak usia muda? Di oneHOWTO kami meneroka keadaan ini dan memberitahu anda mengapa rambut kelabu pramatang muncul dan bagaimana untuk mengelakkannya.

Indeks

Mengapa uban pramatang
Cara mengelakkan uban pramatang
Ubat untuk uban pramatang

Mengapa uban pramatang

Sebilangan orang ditakdirkan secara genetik untuk mempunyai rambut beruban lebih banyak daripada yang lain, atau untuk menghadirkannya lebih cepat. Rambut beruban pertama biasanya muncul antara usia 20 dan 30 tahun. Dari masa ke masa, ini akan menjadi lebih banyak sehingga menutupi sebahagian besar kulit kepala.

Walau bagaimanapun, jika uban muncul sebelum usia ini, ia dianggap sebagai uban pramatang. Sesetengah Sebab uban pramatang adalah seperti berikut:

Kekurangan vitaminTahap vitamin B dan D3 yang rendah dapat menurunkan pengeluaran melanin dalam badan. Melanin bertanggungjawab memberi pigmentasi rambut.
Tekanan berlebihanTahap tekanan yang tinggi merosakkan kesihatan kita dengan pelbagai cara. Selain itu, tekanan boleh terjadi di sebalik penampilan rambut beruban pramatang, kerana ia merosakkan sel-sel stem folikel rambut. Kami memberitahu anda lebih banyak lagi dalam artikel kami Rambut kelabu dan tekanan: adakah ia berkaitan?
Penggunaan tembakau: Tembakau meningkatkan kemungkinan uban pramatang, dan juga boleh menyebabkan masalah kebotakan.
Keadaan sihat: Terdapat hubungan antara masalah jantung dan rambut kelabu pramatang pada lelaki. Selain itu, uban juga boleh menjadi tanda keadaan lain seperti anemia atau masalah tiroid.
Genetik: Pada beberapa orang, terdapat kecenderungan genetik untuk beruban pada usia dini.

Tekanan, kekurangan vitamin atau genetik adalah penyebab paling umum penampilan rambut kelabu pramatang pada kanak-kanak. Sekiranya anak anda mempunyai uban, pastikan anda berjumpa dengan pakar pediatrik untuk memastikan tidak ada yang perlu dibimbangkan.

Cara mengelakkan uban pramatang

Ramai orang yang mengembangkan uban pramatang mencari cara untuk mengelakkannya atau mengurangkan penampilannya. Dalam oneHOWTO kami memberi anda beberapa cadangan agar anda tahu bagaimana mengelakkan rambut beruban. Langkah-langkah ini akan selalu bergantung pada penyebab rambut beruban muncul pada usia dini.

Ambil vitamin

Termasuk dalam makanan diet anda yang menyediakan sumber vitamin B12, B5 dan B1 yang tinggi akan membantu anda menjaga kesihatan rambut anda dan mengelakkan penampilan rambut beruban. Vitamin ini memainkan peranan penting dalam pengeluaran melanin sel dalam melanosit. Beberapa makanan yang kaya dengan vitamin B adalah kacang, ikan, daging organ, kuning telur, bit dan wortel.

Periksa pengambilan zat besi anda

Zat besi mendorong penciptaan melanin dan membantu melindungi rambut. Sekiranya anda kekurangan zat besi, rambut anda mungkin lemah. Penyerapan zat besi meningkatkan pengeluaran sel darah merah dan mencegah anemia, salah satu penyebab uban pramatang. Makanan yang kaya dengan zat besi termasuk ikan, kerang, jagung, sayuran berdaun hijau, daging merah, dan kacang-kacangan.

Berhenti merokok

Pengambilan rokok mempercepat penampilan uban, menampakkan diri terutama pada perokok di bawah usia 40 tahun. Tembakau mengandungi racun yang merosakkan rambut dan menyebabkan keguguran rambut.

Lindungi diri anda dari cahaya matahari

Penggunaan topi dan topi melindungi rambut daripada terkena sinar matahari, yang mempengaruhi penampilan uban. Anda juga boleh menggunakan topeng rambut yang menyegarkan selepas berjemur.

Manfaatkan enzim dalam bawang

Bawang mentah mengandungi enzim yang disebut catalase yang membantu melindungi folikel rambut dan dengan itu mengurangkan penurunan warna rambut. Anda boleh menggunakannya dengan dua cara: menggosoknya menjadi separuh pada rambut, atau memerah bawang dan taburkan jusnya ke akar. Bilas rambut dengan baik selepas setengah jam.

Alternatif lain untuk mengelakkan uban pramatang adalah berikut:

Sapukan urut atau topeng dengan minyak kelapa, kerana mengandungi vitamin B. Biarkan ia bertindak selama 30-40 minit sebelum mencuci rambut.
Air rosemary: memasak beberapa cabang menghasilkan cecair yang bermanfaat untuk rambut. Mengandungi dua asid, kafeik dan rosmarinik, yang melindungi rambut dari bahan pengoksidaan dan penampilan uban pramatang.
Gunakan topeng yang dibuat dengan alpukat, kerana mengandungi protein, asid lemak dan vitamin E. Semua ini membantu mencegah penuaan awal rambut dan mengurangkan kerosakan sinar matahari dan racun.

Ubat untuk uban pramatang

Sekiranya anda tidak berjaya mencegah penampilan rambut beruban, anda masih mempunyai masa untuk memerangi atau menutupnya sehingga rambut itu tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Dalam satuHOWTO kami memberi anda perkara berikut ubat semula jadi untuk uban pramatang:

Serbuk inai: Tidak berguna untuk membasmi uban, tetapi membantu menyembunyikannya dengan menutupnya dengan nada kemerahan.
Minyak sawi: ia mempunyai mineral yang membantu menjaga rambut dalam keadaan baik dan mengekalkan warna semula jadi, menghentikan penampilan uban baru.
Daun walnut: dicampurkan dengan air, direbus dan kemudian disejukkan, ia menghasilkan cecair yang boleh digunakan untuk rambut yang anda boleh menutupi uban.
Daun Ivy: Seperti walnut, mereka harus dicampurkan dengan air dan dimasak hingga daunnya lembut. Setelah membiarkan campuran sejuk, tapis dan sapukan pada rambut. Ulangi proses 3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak pilihan untuk menyembunyikan uban, kami menjemput anda untuk mengunjungi artikel kami Cara menyembunyikan uban. Di samping itu, anda juga boleh menggunakan pewarna untuk menghilangkannya tanpa merosakkan rambut, ketahui bagaimana dalam artikel kami Pewarna semula jadi untuk uban.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Mengapa uban pramatang dan bagaimana untuk mengelakkannya, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.