Cara kerja gelang tangan

Dalam sehari-hari kita tidak berhenti bergerak, sama ada menjalankan tugas harian atau bersenam. Dan apabila kita mahu kuruskan badan dan untuk mewujudkan irama kehidupan yang lebih sihat, kita perlu mengawal sepenuhnya aktiviti fizikal harian kita, baik untuk mengetahui sejauh mana kita bergerak, langkah-langkah yang kita ambil, kalori yang kita bakar dan kemajuan yang kita capai dengan hasil yang nyata. Tetapi bagaimana mencapainya dengan cara yang berkesan dan selesa? Sangat mudah! Sekarang, kita dapat membuat panggilan gelang aktiviti, alat kecil yang dapat menyesuaikan diri dengan pergelangan tangan dengan sempurna dan mengukur semua aktiviti fizikal anda, yang memudahkan cabaran untuk bertenaga dan memanfaatkan sepenuhnya latihan anda. Cari bagaimana aktiviti gelang tangan berfungsi dalam artikel OneHowTo ini.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Gelang aktiviti adalah peranti dengan sensor di pergelangan tangan yang sesuai dengan anda dan menemani anda sepanjang hari, kekal aktif 24 jam sehari. Secara khusus, fungsinya terdiri daripada hitung dan hitung semua aktiviti fizikal anda serta rutin latihan yang anda laksanakan. Anda akan mengetahui setiap masa data minat seperti jarak perjalanan, masa anda bergerak, kalori yang anda bakar seminit, degupan jantung anda, dll.

Untuk menikmati operasi ini gelang aktiviti, anda perlu memiliki telefon pintar atau tablet untuk dapat memasang aplikasi mudah alih yang sesuai, di mana anda akan dapat melihat semua data aktiviti fizikal harian anda melalui grafik dan ikuti kemajuan anda secara terperinci untuk memperbaiki dan memperoleh hasil yang diharapkan. Inilah yang benar-benar membezakan peranti ini dari peranti lain yang terdapat di pasaran, kerana ia membolehkan anda mengira semua langkah anda berdasarkan profil peribadi anda dan dengan tepat.

Di samping itu, gelang aktiviti membolehkan anda tetapkan matlamat anda sendiri untuk mencapai matlamat dan memperbaiki keadaan fizikal anda. Sama ada anda ingin meningkatkan masa yang anda habiskan untuk bersenam atau menurunkan berat badan, anda hanya perlu menentukan tujuan anda dan apabila anda telah mencapainya, gelang itu akan memberitahu anda dengan isyarat cahaya atau getaran.

Sebilangan besar model gelang pengukur juga membenarkan catat kitaran tidur dan apa yang anda makan hari demi hari. Mereka mengukur aktiviti pada waktu malam dengan menunjukkan data seperti jam yang anda habiskan di tempat tidur, waktu anda bangun dan fasa tidur di mana anda berada. Di samping itu, anda boleh menetapkan penggera untuk membangunkan anda pada waktu pagi dengan sedikit getaran, sehingga tidak mengganggu orang lain.

Ringkasnya, gelang aktiviti boleh menjadi alat yang sangat berguna jika anda ingin menetapkan tujuan tertentu untuk menyesuaikan diri dan mengubahnya semasa anda mencapainya. Dan, di atas semua, dengan dapat secara automatik memiliki semua data di telefon bimbit anda atau peranti lain.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara kerja gelang tangan, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.