Bagaimana tekanan mempengaruhi rambut

Tekanan adalah keadaan di mana tubuh kita melepaskan kortisol, hormon yang mencetuskan gejala fizikal dan mental yang berbeza. Seiring berjalannya waktu, kita lebih menyedari kesannya, yang boleh menyebabkan pelbagai gangguan. Salah satunya berkaitan dengan kesihatan rambut, dan dapat menampakkan diri dalam keguguran rambut atau munculnya rambut beruban secara tiba-tiba.

Itulah sebabnya ada orang yang tertanya-tanya bagaimana memulihkan rambut yang hilang akibat tekanan, setelah mengalami keadaan yang lama ini atau bagaimana membalikkan penampilan uban. Oleh itu, tidak ada keraguan bahawa tahap tekanan yang tinggi dan kesihatan rambut yang buruk berkaitan. Atas sebab ini, di OneHowTo kami ingin menerangkan bagaimana tekanan mempengaruhi rambut, menjelaskan hubungan antara keduanya untuk memahami apa yang berlaku.

Indeks

1. Tekanan dalam badan kita
2. Gejala tekanan pertama pada rambut
3. Alopecia saraf
4. Adakah tekanan menyebabkan uban?
5. Apa yang perlu dilakukan jika tekanan mempengaruhi rambut anda

Tekanan dalam badan kita

Apabila kita mengalami tekanan pada hari tertentu, serangkaian proses berlaku di dalam badan kita yang mempengaruhi kita secara fizikal dan mental. Secara amnya, keadaan ini bertindak balas terhadap tekanan luaran atau dalaman, dan dalam jumlah kecil itu positif sehingga kita dapat bertindak dengan sewajarnya. Ini adalah gejala yang berkaitan dengan tekanan:

Gejala mental

• Kerengsaan.
• Ketegangan.
• Keletihan yang berlebihan
• Masalah berkaitan tidur.

Gejala fizikal

• Berpeluh berlebihan
• Perut tidak selesa
• Peningkatan frekuensi jantung.
• Mulut kering.

Gejala pertama tekanan pada rambut

Salah satu cara pertama yang memberi tekanan pada rambut adalah dengan kehilangan daya hidup. Adalah mungkin untuk melihat rambut lebih kering, kurang berkilat dan lebih rapuh. Ini berlaku kerana ketika kita tidak mengalami tekanan yang berterusan, hormon kortisol dikeluarkan dalam kuantiti yang lebih banyak dan juga tertangkap di rambut. Ini mempengaruhi pertumbuhan rambut dan penampilannya, dapat menentukan tahap tekanan yang dialami seseorang dalam jangka waktu tertentu. Namun, tekanan bukanlah satu-satunya faktor yang boleh membahayakan kesihatan rambut, diet yang tidak betul, memakan minuman beralkohol, tidak minum air secukupnya dan penggunaan produk rambut yang agresif boleh menyebabkan kemerosotan rambut kita secara progresif. Dalam artikel ini kami menerangkan bagaimana tembakau mempengaruhi rambut.

Alopecia saraf

Apabila kita mengalami stres untuk waktu yang lama, salah satu cara pertama ia dapat mempengaruhi rambut kita adalah dengan rontok. Ini berlaku sebagai tindak balas badan terhadap keadaan tekanan atau kegelisahan. Kami bercakap mengenai alopecia saraf apabila terdapat keguguran rambut yang bertindak balas terhadap tekanan dan itu biasanya sementara. Atas sebab ini, ia dapat muncul ketika individu itu melalui tahap yang sukar dalam hidupnya, dan hilang setelah dia mengatasinya. Dalam tempoh di mana rambut gugur akibat tekanan, ini berlaku menyebar dan homogen sekitar 10 hari, dan ia tumbuh semula selepas tahap ini. Ada kemungkinan bahawa orang itu mengalami bintik-bintik botak kecil yang mesti dirawat dengan produk topikal.

Apabila ini berlaku, adalah normal untuk timbul pertanyaan apakah rambut gugur akibat tekanan pulih. Alopecia nervosa harus dirawat dengan mengatasi masalah akarnya: tekanan. Sekiranya kita berjaya mengurangkan kadar kortisol hingga salji sederhana, rambut akan tumbuh semula. Ia juga berguna untuk menggunakan produk dermatologi yang membantu memulihkan rambut yang gugur, namun ia mesti selalu disertai dengan ketiadaan tekanan yang berlebihan.

Adakah tekanan benar-benar menyebabkan uban?

Cara lain yang memberi tekanan pada rambut adalah melalui penampilan uban. Rambut diwarnai oleh dua jenis melanin: pheomelanin, yang menentukan tahap merah atau kuning pada rambut, dan eumelanin, yang terlibat dalam warna gelap. Seiring bertambahnya usia, sel-sel yang terdapat di folikel rambut tidak menghasilkan pigmen seperti itu dan, sebagai akibatnya, kehilangan warna rambut berlaku. Jadi, kita boleh mengatakan bahawa uban muncul kerana ketiadaan sel di folikel rambut. Mengikuti jalan ini, satu kajian yang dilakukan oleh New York University School of Medicine mendapati bahawa sel-sel ini berhijrah akibat tekanan. Kajian yang diketuai oleh Dr. Mayumi memutuskan bahawa tekanan kekal dapat menyebabkan sel induk dari folikel rambut berpindah ke kulit untuk memperbaiki kerosakan yang dihasilkannya. Akibatnya, rambut kehilangan warnanya dan uban menjadi kelihatan.

Apa yang perlu dilakukan jika tekanan mempengaruhi rambut anda

Sekiranya anda mengesan bahawa rambut anda telah mengalami perubahan dan anda tertanya-tanya apakah ada penyelesaiannya, jawapannya mudah: Elakkan tekanan. Sekiranya rambut anda terkena stres, adalah logik untuk berfikir bahawa jalan keluarnya adalah untuk menghilangkan masalah asal. Pada banyak kesempatan, seseorang mengalami tekanan yang lebih tinggi daripada biasa kerana situasi rumit yang mungkin memerlukan bantuan profesional. Akibatnya, keguguran rambut atau kehadiran rambut beruban hanyalah puncak gunung es, dan di bawahnya terdapat sekumpulan masalah yang perlu dihadapi atau diatasi oleh orang tersebut.

Adakah rambut yang telah hilang akibat tekanan pulih?

Seperti yang telah kita jelaskan sebelumnya, keguguran rambut akibat alopecia nervosa menunjukkan pengumpulan kortisol yang berlebihan yang menghalang pertumbuhan rambut yang normal. Bintik-bintik botak kecil juga mungkin muncul, tetapi keadaan ini dapat dibalikkan dengan menghilangkan tekanan. Dalam artikel ini kami mencadangkan pelbagai cara untuk mengurangkan tekanan secara semula jadi. Begitu juga, kami juga mengesyorkan artikel kami mengenai cara menumbuhkan rambut dengan ubat semula jadi.

Adakah uban hilang kerana tekanan?

Apabila uban tidak muncul akibat penuaan, penyebabnya adalah penghijrahan sel folikel rambut yang memberikan warna. Sekiranya tekanan mempengaruhi rambut anda, menghasilkan rambut beruban kerana penghijrahan sel, ini dapat dibalikkan setelah mengatasi tempoh tekanan atau kegelisahan. Bagaimana hendak melakukannya? Lihat artikel kami mengenai cara belajar berehat. Lagipun, kelonggaran dapat dicapai jika kita berlatih secara mental. Di samping itu, kami juga mengesyorkan artikel ini di mana kami menerangkan cara menutup uban dengan rawatan di rumah.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana tekanan mempengaruhi rambut, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.