Cara kurangkan kaki dengan bungkus plastik


Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, formula yang berbeza muncul yang menjanjikan penurunan berat badan dan lemak badan dengan cepat dan banyak orang berani mencuba, kerana hari ini hampir 80% populasi dunia berlebihan berat badan dan 50% populasi dunia berlebihan berat badan.% menghidap kegemukan. Kedua-dua gangguan meningkatkan risiko menderita penyakit seperti penyakit kardiovaskular atau diabetes jenis 2, jadi disarankan berada pada berat badan yang sihat dan sesuai untuk semua orang, selalu ingat bahawa cara terbaik untuk mencapainya adalah melalui senaman dan diet seimbang.

Walaupun begitu, banyak orang ingin mencapai hasil dengan cepat, kerana mereka ingin menurunkan berat badan, terutama kerana alasan estetik. Atas sebab ini, kadang-kadang kaedah digunakan yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat, walaupun pada hakikatnya ia tidak menyihatkan badan dan selepas itu berat badan yang sama dapat diperoleh kembali atau bahkan sedikit yang diperoleh. Itulah sebabnya, di HOWTO, kami menganalisis cara melangsingkan kaki dengan bungkus plastik.

Indeks

  1. Balut plastik untuk melangsingkan kaki dan perut - bagaimana ia berfungsi?
  2. Pendapat negatif mengenai bungkus plastik untuk menurunkan berat badan
  3. Bagaimana mengurangkan lemak dengan bungkus plastik - adakah mungkin?
  4. Balut plastik untuk melangsingkan kaki - adakah ia berkesan?

Balut plastik untuk melangsingkan kaki dan perut - bagaimana ia berfungsi?

Ini adalah salah satu kaedah yang paling banyak digunakan untuk menurunkan berat badan hari ini, baik untuk kaki dan bahagian badan yang lain seperti lengan dan perut. Ia digunakan kerana pembela merujuk bahawa ia adalah formula yang sangat menjimatkan yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja di rumah atau semasa melakukan aktiviti fizikal. Di samping itu, semestinya membantu meningkatkan peredaran darah dan aktiviti kelenjar peluh, sehingga lebih banyak toksin dihilangkan.

Ini juga berdasarkan tuntutan lain seperti peningkatan peluh membakar lebih banyak kalori, sesuatu yang diklaim oleh penyokongnya dapat membantu membakar sehingga dua kilogram seminggu jika diulang tiga kali dalam masa tujuh hari.


Pendapat negatif mengenai bungkus plastik untuk menurunkan berat badan

Sebaliknya, ada pakar yang sama sekali tidak menggalakkan penggunaan kaedah ini untuk menurunkan berat badan mana-mana bahagian badan, mempertahankan bahawa jauh lebih merosakkan betapa bermanfaatnya badan kita. Mereka mendakwa bahawa kesan yang disebabkan oleh menggunakan bungkus plastik di mana-mana bahagian badan semasa kita bersenam adalah seperti berada di sauna, iaitu peluh dikeluarkan, tetapi itu tidak menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak pembakaran kalori kerana semua yang hilang adalah air dan racun, bukan lemak, menjadi mekanisme untuk mengatur suhu badan dan tidak menurunkan berat badan.

Di samping itu, banyak pakar berpendapat bahawa kerana ia bukan bahan bernafas, peluh terperangkap di antara kulit dan bungkus plastik tanpa mengering, yang boleh menyebabkan kita menjadi sejuk dan menderita selesema atau selesema. Mereka menambah bahawa ia berbahaya bagi kulit, kerana toksin yang telah dikeluarkan oleh tubuh kita tetap melekat padanya semasa kita menyimpan plastik di dalam badan kita.

Bagaimana mengurangkan lemak dengan bungkus plastik - adakah mungkin?

Menurut penyokong kaedah ini untuk melangsingkan kaki, terdapat dua cara untuk melakukannya dengan betul:

Berlari dengan bungkus plastik di perut dan kaki

Penyokong kaedah ini percaya bahawa yang terbaik adalah membungkus kawasan kaki sebelum bersenam, supaya kertas tersekat tetapi tidak memotong peredaran dan kita tidak merasa tidak selesa. Anda juga mungkin berminat dengan Cara menurunkan berat badan dengan bersenam.

Apabila berada pada kedudukan yang baik dan tetap, anda boleh meneruskan latihan. Mereka mengesyorkan memilih aktiviti yang lebih kardiovaskular untuk meningkatkan penurunan lemak dengan kedua-dua amalan ini. Di samping itu, mereka menasihatkan bahawa jangan biarkan pembungkus plastik di tempat lebih dari satu jam. Apabila waktunya habis, disarankan untuk segera melepaskan bungkus plastik dan tidak membiarkannya di tempat lebih lama dalam keadaan apa pun. Setelah itu, mereka menasihatkan mandi air suam, jangan terlalu panas atau terlalu sejuk, untuk mengelakkan perbezaan suhu yang boleh mempengaruhi tubuh.

Kertas pelangsingan filem tidur

Anda mungkin pernah mendengar kes seorang wanita yang menjadi tidur dibalut dengan bungkus plastik, tetapi sebelum dia mengusap dan mengurut badannya dengan minyak kelapa. Menurutnya, ketika bangun pagi, tubuhnya lebih kencang.

Namun, dia sendiri mengumumkan bahawa kaedah ini hanya membantu dan bukan jalan keluar, kerana cara yang benar dan satu-satunya untuk menurunkan berat badan dengan betul adalah melalui senaman dan diet yang sihat.


Balut plastik untuk melangsingkan kaki - adakah ia berkesan?

Walaupun ada kemungkinan penggunaan bungkus plastik untuk melangsingkan kaki, lengan dan perut membantu mencapai matlamat dalam masa yang lebih singkat, dari kami menasihatkan untuk mengelakkan kaedah ini. Sebabnya mudah: ia boleh membawa lebih banyak kekurangan daripada faedah.

Seperti yang telah kita maju, satu-satunya cara berkesan untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan makanan yang sihat dan seimbang dan bersenam secara konsisten dan selamat. Kami mengesyorkan agar anda melihat artikel ini mengenai 14 latihan untuk kaki dan punggung di rumah, kerana dengan latihan ini, anda akan dapat membakar kalori dan menguatkan kaki dengan cepat.

Juga, jangan ketinggalan Diet ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara kurangkan kaki dengan bungkus plastik, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.