Cara bermain bola tampar pantai
Bola Tampar pantai adalah varian bola tampar tetapi bermain di permukaan berpasir, biasanya di pantai. Dalam versi profesionalnya, ia digabungkan dengan FIVB (Persekutuan Bola Tampar Antarabangsa) dan telah menjadi Olimpik sejak tahun 1996. Apabila cuaca baik, adalah sukan yang sangat menyenangkan untuk berlatih di mana-mana pantai. Dalam artikel OneHowTo ini kita akan lihat cara bermain bola tampar pantai.
Anda perlu:
Langkah-langkah untuk diikuti:
Bola tampar pantai adalah sukan kolektif. Di dalamnya, dua pasukan saling berhadapan. Bilangan anggota setiap pasukan boleh ada, tetapi yang biasa adalah dua orang berbanding dua orang yang lain.
Ia dimainkan di luar rumah dalam bidang segi empat yang permukaannya berpasir, biasanya pantai. Rangkaian terletak di kawasan tengah lapangan. Dimensi padang dan ketinggian jaring boleh menjadi rawak apabila kita mempraktikkannya sendiri. Secara rasmi ia dimainkan dalam bentuk segi empat tepat 9 meter dengan panjang 18, ketinggian jaring adalah 2.24 meter untuk kanak-kanak perempuan dan 2.43 meter untuk kanak-kanak lelaki.
Skor dan tangkapan bola tampar pantai sangat serupa dengan bola tampar. Dalam kes ini memenangi permainan pasukan yang mendapat 2 set, dan pasukan yang mencapai 21 mata dengan sekurang-kurangnya 2 perbezaan sehubungan dengan saingan memenangi set tersebut. Sekiranya mencapai 21 mata perbezaannya kurang dari 2 mata, set itu berpanjangan sehingga salah satu pasukan mencapai perbezaan 2 mata berbanding yang lain.
Perlawanan dimulakan dengan lontaran dari belakang gelanggang. Untuk menjaringkan gol, bola harus melintasi jaring dan menyentuh tanah gelanggang yang sesuai dengan pasukan lain. Pasukan lawan mesti menghalang bola servis daripada menyentuh gelanggang mereka. Di sini kami mengambil kesempatan untuk menjelaskan jenis-jenis sentuhan bola yang ada. Gambar klasik disajikan, penerimaan, penempatan dan lelong.
Penerimaan adalah cara pasukan lawan menghentikan servis. Ia dapat diterima dengan banyak cara, tetapi perkara biasa adalah dengan menyatukan kedua tangan dan memberikan sentuhan ringan ke atas bola. Ini akan memudahkan sentuhan seterusnya, iaitu penempatan dan rakan lain menjaganya kerana tidak ada pemain yang dapat memberikan 2 sentuhan berturut-turut.
The penempatan terdiri dari meletakkan kedua tangan dekat dan terbuka dan memukul bola dengan kedua dari bawah dan membuatnya naik di atas ketinggian jaring sehingga pasangan membuat pukulan berikutnya, lelong.
Selebihnya adalah latihan, menguji kekuatan dan kekuatan servis kami, kekuatan rembatan dan kemampuan memukul bola dengan tepat. Itulah sebabnya kami menjemput anda untuk memanfaatkan hari-hari terpanas dan menikmati sukan pantai yang menghiburkan ini.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara bermain bola tampar pantai, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Sukan kami.
Petua
- Pita yang menghadkan bidang mestilah berwarna yang berbeza dengan warna pasir