Cara mengatasi rasa takut untuk menunggang basikal
Terdapat banyak orang yang ingin menikmati perjalanan basikal atau menemani rakan mereka dalam lawatan lapangan tetapi mereka harus berpantang kerana takut ia menghalang mereka daripada menikmati cara bergerak yang sihat ini. Dicomo.com kami membimbing anda mengenai cCara mengatasi rasa takut untuk menunggang basikal.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Kita tidak harus meletakkan diri kita sebagai cabaran besar. Langkah pertama dengan basikal mereka tidak perlu membawa kita berjalan-jalan lama. Mula-mula kita harus belajar membuat pergerakan kecil, tetapi selamat.
Untuk memulakan, kita harus dilindungi, terutama di kaki, sebelum jatuh yang tidak dapat dielakkan yang pertama kita akan menderita. Fakta bersiap sedia untuk perjalanan mungkin akan menjadikan kita lebih selamat; Anda boleh lihat di sini cara memilih topi keledar untuk basikal anda.
Sekiranya boleh, kami akan memilih a letakkan dengan tanah lembut. Satu idea adalah taman permainan yang disediakan dengan lantai jenis ini, ya, pada waktu malam, ketika tidak ada anak; atau di jalan luar bandar.
Kita mesti melupakan roda latihan. Mereka boleh berguna untuk kanak-kanak yang sangat kecil, tetapi tidak untuk kanak-kanak yang sudah seimbang atau dewasa.
Kita mesti ditemani oleh seseorang yang memenuhi dua syarat berikut:
- tahu menunggang basikal.
- tawarkan keselamatan kepada kami.
Tidak ada gunanya pergi dengan pakar berbasikal yang tidak kita percayai. Hasilnya adalah bahawa kita akan lebih gugup dan kita akan tersekat.
Semasa kita mula, kita mesti meyakinkan diri kita bahawa ideanya adalah melihat ke depan pada titik yang tetap, untuk menjaga keseimbangan, dan melakukan kekuatan yang cukup di kaki sehingga basikal memperoleh kekuatan untuk bergerak ke hadapan dan tidak jatuh ke sisi.
Kita tidak boleh putus asa dengan kenyataan bahawa kita kerap jatuh di awal. Ia adalah perkara biasa. Kita harus menjaga sikap positif dan berfikir bahawa jika orang lain dapat, mengapa tidak kita?
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mengatasi rasa takut untuk menunggang basikal, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Sukan kami.