Cara memilih gim dengan bijak

Ramai orang lebih suka bersenam di luar rumah, tetapi ketika suhu sejuk atau cuaca buruk tiba, keterbatasannya jelas, itulah sebabnya gim menjadi pilihan paling mudah. Tetapi tidak selalu mudah diketahui bagaimana memilih gim dengan bijakItulah sebabnya di OneHowTo.com kami memberi anda aspek utama yang harus anda pertimbangkan semasa memilih tempat sesuai untuk anda.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Lokasi adalah salah satu titik utama untuk dinilai, kerana tidak ada gunanya di gim yang hebat yang jauh dari laluan anda dan yang tidak akan anda lalui. Mesti tutup dari rumah atau tempat kerja anda dan jika boleh ke sana tanpa membawa kereta lebih senang, jika tidak pastikan maksimum 15 minit perjalanan dengan kereta

Adalah sangat penting untuk menilai senarai aktiviti untuk dapat memilih gim sesuai dengan apa yang anda mahu lakukan. Cita-cita adalah yang mempunyai ruang mesin dan berat yang lengkap, kelas berlainan jenis aerobik, latihan toning dan meditasi seperti yoga dan, jika boleh, kolam renang. Segala-galanya di satu tempat

The Jadual, selepas lokasi dan aktiviti adalah yang paling penting. Gim harus menyesuaikan diri dengan rutin anda dan menawarkan kemungkinan untuk pergi ketika anda mempunyai masa. Sebilangan orang memerlukan anda untuk buka lebih awal, yang lain lambat bekerja, semuanya bergantung pada jadual dan ketersediaan anda

Mengenai wang: berapa kos pendaftaran, berapa kos yuran bulanan, mereka mempunyai tawaran atau promosi bergantung pada usia atau bilangan orang yang mendaftar, apa yang berlaku jika anda berhenti melanggan, anda mesti mematuhi kontrak kekal. Menjawab soalan-soalan ini penting sebelum membuat keputusan untuk menilai sama ada harganya sesuai dengan kualiti

Mengenai kualiti: minta mereka mengadakan lawatan ke gimnasium dan melihat dengan mata terbuka, jangan membatasi diri hanya dengan berjalan melalui ruang: menghampiri mesin memerhatikan bahan dan keadaannya, pesanan, kebersihan, anda mesti pastikan bahawa bernilai membayar jumlah X untuk perkhidmatan tersebut

Penting agar dalam perjalanan anda dapat merasa dikenali dengan ruang dan orang yang berada di sana. Sekiranya persekitaran tidak segera merangsang anda, membuat anda merasa tidak selesa atau tidak menyenangkan, lebih baik memilih gim lain

Tanyakan juga mengenai dinamika gim: mereka menawarkan perkhidmatan pelatih profesional, mereka memberi anda pemeriksaan perubatan ketika anda mendaftar, mereka mempunyai profesional yang baik, mereka mempunyai aktiviti untuk orang muda, wanita hamil dan orang tua. Sekiranya anda memenuhi syarat-syarat ini, sudah tentu ia adalah gim yang bagus

Pertimbangkan semua aspek ini untuk memilih gim dengan betul dan berasa selesa dan terangsang untuk mengaktifkan hidup anda dan selamat datang latihan

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara memilih gim dengan bijak, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.