Apa muzik terbaik untuk melakukan zumba

Zumba telah menjadi salah satu latihan pilihan untuk semua atlet yang ingin menggabungkan latihan dengan keseronokan. Modaliti ini kecergasan, diciptakan oleh Alberto Pérez, menggunakan pelbagai irama Amerika Latin untuk membuat kerangka bergerak tanpa berhenti: dalam sesi sibuk anda boleh kehilangan hingga 1,500 kalori. Di OneHowTo kami cadangkan apakah muzik terbaik untuk melakukan zumba.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Untuk tahu apa muzik terbaik untuk menari zumba kita mesti mengambil kira sos, genre muzik yang juga mempunyai pelbagai sub-gaya dan yang menggunakan corak irama bunyi Kuba dengan pengaruh jazz. Sangat sesuai jika kita mencari latihan Zumba yang sedikit lebih santai.

The Meringue: ini adalah tarian dari Republik Dominika yang diilhamkan oleh Afrika. Drum dan guayo adalah instrumen yang paling khas dan Juan Luis Guerra salah satu eksponen terhebatnya. Jadi jika anda pergi untuk jenis ini muzik untuk membuat zumba, "Bilirubina", "Mudah-mudahan hujan", dan "Saya hidup dalam cinta" tidak boleh hilang dari repertoar anda.

The cumbia: Jenis muzik ini semakin popular berkat irama yang menarik. Ia berasal dari Colombia dan Panama dan sangat ingin tahu kerana, walaupun tariannya mempunyai jejak asli yang hebat, iramanya adalah Afrika dan melodinya adalah Sepanyol. Ia biasanya agak lebih tenang.

The semulaggaeton: jika apa yang anda cari adalah menurunkan berat badan dengan latihan Zumba, ini adalah muzik anda. Ini berasal dari muzik Caribbean dan Amerika Latin dan akan membuat anda berpeluh baju. Iramanya lebih cepat daripada yang disebutkan sebelumnya.

Shakira Dia adalah salah satu wakil reggaetón yang hebat, beberapa lagunya yang terkenal dengan kesan terhebat di seluruh dunia mempunyai pengaruh besar dari jenis muzik ini, seperti "Loca", "Rabiosa" atau "Loba".

The samba: ini adalah kecemerlangan muzik Brazil. Menari samba memerlukan irama yang baik dan sistem kardiovaskular yang kuat, kerana memerlukan banyak pergerakan dan sangat cepat. Pinggul dan punggung sangat dimanfaatkan oleh amalkan zumba dengan irama jenis ini, kerana mereka banyak bergerak dan, oleh itu, mereka menjadi lebih kuat.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Apa muzik terbaik untuk melakukan zumba, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.